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健康饮食:饭后吃葡萄易导致胃溃疡



夏天是吃水果的季节,各种各样的水果诞生了。 但是您知道什么时候是健康饮食中最好的时间吃水果吗? 什么时候饮食合理而健康? 饭后吃葡萄会引起胃溃疡,这是一种极不健康的饮食习惯。

许多人习惯在吃晚饭后在家中或出门吃饭。 但是,专家指出,饭后吃水果,尤其是一些富含单宁酸的水果,对肠道和胃极为有害。 在严重的情况下,它甚至可能引起胃溃疡。

专家指出,某些水果富含单宁,例如葡萄,山楂,石榴,柿子等。如果您在此期间已经吃了一些酸性食品 进餐后再吃富含鞣酸的水果很容易在胃中形成难消化的胃结石,引起溃疡甚至出血。

此外,专家还指出,水果中含有一定量的糖。 如果大量进食后再吃水果,过量摄入糖分会引起消化不良的症状,这不仅对胃有害,有利于保持体重。

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