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冰糖+绿豆 最靠谱的解暑甜品



厨师偷了个窍门:清除热量和排毒

绿豆可以缓解热量(959年饮食更健康) 夏天走了。 绿豆的价格涨得离谱。 听说绿豆粥和绿豆相关菜肴等一些餐厅的菜单没有出售。 长久以来优良的绿豆祖先说了清热解毒,清热补气,解渴利尿。 但是,每天吃几斤有多好? 有人相信这种邪恶的东西吗? 毕竟,绿豆本质上很酷。 脾胃虚弱,肾气不足和腰痛的人不宜多食。 绿豆的清热力在皮肤中,并且包括排毒力。 如果您只想冷却热量,可以在高火上煮沸约10分钟。 不要长时间煮。 喝时不需要一起吃豆子,可以达到很好的散热效果。 如果要排毒,最好将豆煮沸。

p切碎的椰子绿豆糕

p原料:250克绿豆,500克糯米粉,20克椰丝。 [调味]:调味油150克,白糖350克,色拉油150克。

操作方法:

1。 将绿豆在水中浸泡2小时,然后在高锅中煮沸,然后用小火煮至熟。

2。 用勺子将绿豆拧成浓汤,然后加入糯米粉,白糖,色拉油,然后打成浓汤。

3。 将2放入容器中,蒸1小时,然后换刀,将椰子切丝撒到盘子上。

私人厨房的管家:在3分钟内煮绿豆汤!

我们小时候,母亲在清晨将干净的绿豆放入一个空的热水瓶中,然后加沸水盖住瓶塞,中午打开时, 一瓶绿豆汤was了一下。 真聪明! 在炎热的天气中,无需着火,也可以节省汽油。 保温瓶现在很少见,但我们也可以创造一种更聪明的方法:将清洗过的绿豆放入食品袋中,放入冰箱的冷藏室中1至2个小时,取出并放入锅中 煮3分钟 看到绿豆都煮了。 实际上,不难理解热膨胀和收缩的原理。

p绿豆百合加冰糖

p材料:500克绿豆,50克百合花,10枸杞子。

调味料:200克冰糖。

操作方法:

1。 洗净绿豆,将其放入冰箱,冷冻2小时。

2。 将其取出并放入锅中,加水煮沸,加入百合,枸杞和冰糖,煮3分钟以关闭热量

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