VC美白小妙招



长期以来，VC美白一直是流行美碑中的秘密武器。

因为VC不仅可以提高免疫力，所以也被称为“经典的自然美白元素”。 许多经典的美白化妆品都会添加VC成分。

但是怎么吃才具有VC美白效果呢？ 吃VC美白的方法有哪些？

1。 建议每天吃两次：由于VC是水溶性维生素，通常来说，它会在3-4小时内随体液排出体外。 每隔3-4小时重复补充一次，可以确保体内的VC含量，吸收效果会更好。

2。 早餐或午餐后进食：每个人都知道水果是“早晨的金，午餐的银”。 VC尤其是从天然水果中提取的某些VC产品也是如此。 如果早餐或午餐吃，效果会很好。

3。 服用VC作美白方法，每天服用100毫克：VC不能长时间过量服用，因为它很容易引起草酸或尿酸结石。 但是，如果从维护角度来看，建议每天服用约100毫克，这是安全有效的，并且不会引起所谓的副作用。

4。 请务必选择天然产品：市场上有很多VC产品，但是通常这些产品都是合成VC。 只有真正纯天然的VC才能将产品名称称为“天然维生素C”。

p天然VC中含有维生素P，可以防止VC氧化和破坏，并帮助VC变得更好。

p合成VC的成本低，一般剂量也相对较高，例如，某些VC泡腾片中含有VC的量为1000毫克，通常属于 药物。不建议长期使用。

5。服用周期：美白就像一场战争。用黑色素进行的游戏需要持续供应子弹，否则刚刚被排斥的黑色素会

p口服至少3-6个月，效果会更加明显，因为它通过肠胃和肠胃被人体吸收，并且

需要逐步改善细胞更新以改善根部肤色的过程。